青少年白癜風在秋季要如何控制情緒啊

日期：2014-06-05 文章來源：合肥白癜風醫院作者：未知 tag：青少年白癜風

白癜風患者經常因為疾病的原因產生一些抑郁、焦慮等情緒，往往這些情緒也影響著白癜風的病情發展，在治療過程中，患者必然要注意調節自己的情緒，保持一份樂觀、積極的心態是治療效果事半功倍的催熟劑。那么，青少年白癜風在秋季要如何控制情緒? 下面看看合肥白癜風醫院專家的詳細介紹。

方法如下：

一、意識調節。人的意識能夠調節情緒的發生和強度，一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調節自己的情緒。》》》推薦閱讀：青少年白癜風為什么更容易復發

二、注意轉移。把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，協調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環境等對病變的停止發展和治療均有積極的意義。

三、積極交流。和朋友聊天，你的精神會放松很多。和朋友聊天可以讓你放下身心的疲憊。會讓你增加自信，你的家人，朋友，醫生，還有很多很多的人在關心你，支持你。

四、自我控制。開展太極拳類體育活動，用自我調控法控制情緒，用心理過程來影響生理過程，從而達到松弛入靜的效果，此舉可以解除緊張和焦慮等不良情緒。

以上就是合肥白癜風醫院專家的相關介紹了。白癜風患者的心理調節是很重要的，所以我們要積極的面對疾病，希望上述所說對您有所幫助。后祝廣大患者早日康復。

合肥北大白癜風研究院附屬中醫院

合肥北大白癜風研究院附屬中醫院是經合肥市衛生部門批準成立的安徽省... [詳細]