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如何正確運(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防白癜風(fēng)呢

日期：2014-10-09 文章來(lái)源：合肥白癜風(fēng)醫(yī)院作者：未知 tag：白癜風(fēng)預(yù)防,如何正確預(yù)防白癜風(fēng)

對(duì)白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉是一件對(duì)身體很有好處的事，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能提高免疫力、抗病能力，對(duì)白癜風(fēng)治療也有一定的幫助，是白癜風(fēng)的預(yù)防方法之一，正確運(yùn)動(dòng)能起到輔助治療白癜風(fēng)的作用，但如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，可是會(huì)影響身體健康的。那么，如何正確運(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防白癜風(fēng)呢?

運(yùn)動(dòng)是一件很好的事，但若運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，不僅起不到鍛煉身體的作用，還會(huì)影響身體健康。在運(yùn)動(dòng)后，白癜風(fēng)患者不能立即休息，雖然運(yùn)動(dòng)后很累，很想坐下來(lái)休息，但在運(yùn)動(dòng)后馬上休息是會(huì)傷到患者的身體肌肉，也會(huì)使人的血壓降低，腦部出血短暫缺血的情況，從而引起心慌氣短、頭暈眼花等，嚴(yán)重還會(huì)使人休克昏迷等。>>>更多情況請(qǐng)點(diǎn)擊在線咨詢，我們有專家為您一一講解

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運(yùn)動(dòng)會(huì)大量出汗，人在運(yùn)動(dòng)后非常想沐浴沖涼，但這樣做會(huì)對(duì)身體健康造成不利影響，如果在運(yùn)動(dòng)后馬上洗冷水澡，會(huì)使身體受到刺激，皮膚血管會(huì)立即收縮，影響血液的正常循環(huán)，同時(shí)還會(huì)引起身體免疫力下降。而在運(yùn)動(dòng)后洗熱水澡，會(huì)使皮膚中的血液循環(huán)加速，進(jìn)而使心臟和腦部大量缺血，同樣會(huì)引起人頭昏眼花、虛脫昏迷等，而且在運(yùn)動(dòng)后沐浴還會(huì)引起其他一些疾病的出現(xiàn)。

在運(yùn)動(dòng)后也不能大量吃糖，運(yùn)動(dòng)后吃些甜食或喝些糖水會(huì)感覺(jué)很舒服，但這樣的做法是不正確的，運(yùn)動(dòng)后吃甜食會(huì)使身體的維生素大量損耗，身體很容易出現(xiàn)疲倦、勞累等感覺(jué)，會(huì)影響身體的自我恢復(fù)能力，因此，在運(yùn)動(dòng)后不能吃甜食，而應(yīng)吃些含有維生素的食物。

在運(yùn)動(dòng)后同樣不能喝酒，對(duì)白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，喝酒本就不是一件好事，運(yùn)動(dòng)后身體處于亢奮狀態(tài)，這時(shí)喝酒，酒精會(huì)直接進(jìn)入血液，會(huì)對(duì)人的身體器官造成一定的傷害，運(yùn)動(dòng)后，無(wú)論是白酒還是啤酒白癜風(fēng)患者都不能喝。

合肥北大白癜風(fēng)醫(yī)院是安徽省一家專業(yè)診療白癜風(fēng)的專科醫(yī)院，通過(guò)引進(jìn)有治療白癜風(fēng)見(jiàn)效快的“美國(guó)308準(zhǔn)分子激光治療系統(tǒng)”，結(jié)合獨(dú)創(chuàng)的“北大TSN白癜風(fēng)康復(fù)體系”，已經(jīng)治愈了數(shù)萬(wàn)名白癜風(fēng)患者。>>>推薦閱讀:為什么專家建議白癜風(fēng)要及時(shí)治療呢

合肥北大白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提醒：白癜風(fēng)患者堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣是非常好的，但在運(yùn)動(dòng)后的一些小問(wèn)題患者也應(yīng)注意，一些不注意的小問(wèn)題就可能對(duì)身體造成不可計(jì)量的傷害，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)不僅對(duì)病情康復(fù)不利，還可能對(duì)身體造成其他傷害。